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Relaxation et bien être aquatique

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Un moment pour soi

dans un espace d’exception, calme et privatif

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Retrouvez votre sérénité

A propos de la relaxation aquatique...

La relaxation aquatique est une approche corporelle douce inspirée du Watsu® pratiquée dans une eau chaude proche de la température du corps.

Elle associe harmonieusement, bercements, étirements et différentes techniques de massage.
Elle favorise la détente musculaire, le relâchement des tensions, diminue les symptômes liés au stress et apporte bien-être de l’esprit.

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La relaxation aquatique est idéalement recommandée pour

  • Prévenir et diminuer les symptômes liés au stress,
  • Soulager les courbatures, les douleurs
  • Atténuer les migraines.

Dans des périodes de fatigue, d’anxiété, d’hyper activité, d’insomnie.
Pour simplement prendre soin de soi, relâcher la pression, se recentrer.

Informations pratiques : La séance individuelle s’adresse à toute personne, enfant, adulte, senior. Elle ne se substitue pas à un traitement d’ordre médical mais contribue au mieux-être de la personne. Il n’est pas nécessaire de savoir nager et on a pied dans le bassin. Ce soin se déroule dans un bassin refait à neuf, dans un décor zen. L’eau est traitée au sel et les installations techniques contribuent à votre bien-être.

Bien-être Aquarelax

Aquarelax illustration

En immersion dans une eau chauffée à 34°, votre tête repose confortablement sur un coussin et vos jambes sont soutenues par des flotteurs. Votre corps flotte librement.

Vous êtes comme en apesanteur, l’eau vous porte permettant à tous vos muscles de se détendre et de se relâcher.  Votre corps est bercé par l’eau, vous flottez et commencez à vous relaxer… La sensation de légèreté permet un ressenti et une liberté oubliée…

Chaque partie du corps est massée au moyen des techniques de l’Aquarelax® méthode Cellul’eau : modelage, pétrissage, étirements doux, effleurements, mobilisations des articulations…

L’action du massage associé au déplacement lent et ample dans l’eau chaude amène à une relaxation profonde et puissante, ôtant au passage tous les nœuds et tensions.
Elle libère ainsi les tensions physiques et émotionnelles.

Il n’y a pas de risque de blocage ou de blessure.

La séance

Forfait 1 séance d'une durée d'une heure
(compter 1h30) - sur rendez-vous.

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Forfait 3 séances

Forfait de 3 séances d'une durée d'une heure
(compter 1h30) - sur rendez-vous.

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Collation offerte

Dans un espace tisanerie, une collation vous sera offerte pour prolonger ce moment de détente…

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69.00 €

Venir avec une bouteille d’eau et votre maillot de bain.

175.00 €

Venir avec une bouteille d’eau et votre maillot de bain.

Offert à chaque séance

Accompagnement prénatal

accompagnement illustration

Un excellent moyen de se détendre et de préparer son accouchement…
Un moment de douceur, maternant et relaxant…

En milieu aquatique, le corps est en apesanteur, il se sent donc plus léger. D’autant plus apprécié en période de grossesse pendant laquelle la future maman éprouve souvent la gêne du poids de son bébé.

C’est surtout une merveilleuse occasion de se connecter avec le petit être à venir, vivre les mêmes sensations d’être bercée dans l’eau chaude en connexion toute particulière avec son bébé.

La séance

Forfait 1 séance d'une durée de 40 minutes
(compter une heure) - sur rendez-vous.

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Forfait 3 séances

Forfait 3 séances d'une durée de 40 minutes
(compter une heure) - sur rendez-vous.

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Collation offerte

Dans un espace tisanerie, une collation vous sera offerte pour prolonger ce moment de détente…

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59.00 €

Venir avec une bouteille d’eau et votre maillot de bain.

150.00 €

Venir avec une bouteille d’eau et votre maillot de bain.

Offert à chaque séance

C’est une aide précieuse pour vous soulager de douleurs spécifiques, pour préparer votre accouchement dans le respect de ce que vous êtes et de votre bébé à naître. Cet accompagnement prénatal est idéalement recommandé pour améliorer la circulation sanguine, soulager les jambes lourdes, réduire la tension artérielle, prévenir le mal de dos, diminuer la fatigue physique, calmer les émotions.

Cette technique d’aquarelaxation prénatale ne relève ni d’un suivi médical de grossesse, ni d’une préparation à l’accouchement. Elle est proposée à partir du 4ème mois de grossesse.

Me contacter

Pour toute demande de renseignements, vous pouvez me contacter par email, je vous répondrai sous 24h. Vous pouvez également me joindre par téléphone au 06.35.47.09.53.

Si vous êtes une entreprise, je refuse tout démarchage commercial par téléphone.